Nouvelle saison, prévenir pour mieux guérir…

Bientôt les saisons plus froides…

 

Le Corps aura besoin d’énergie pour résister contre les agressions de l’Hiver…   reprendre une alimentation plus consistante que l’été où les crudités et les fruits ont été les Princes de nos assiettes…   

 

Les fruits de l’Automne (les raisins) commencent à préparer le Corps…   une légère cure de quelques jours pourrait aider à cela…   ensuite reprendre les céréales complètes et les bienfaits qu’ils apportent en Vitamines B et magnésium car l’hiver à tendance à affaiblir à ce niveau-là… 

Voilà un petit survol de ce dont je vous parlerai lors de mes ateliers… 

 

Venez voir juste par curiosité poser une seule question sur « comment améliorer votre hygiène de vie sans grand investissement« … et ne pas oublier :

 

L’aliment de qualité, au quotidien, est un traitement préventif pour aider à mieux guérir…  

 

NOUVEAU 

sur   http://www.coachingaunaturel.fr 

ATELIERS D’HYGIENE DE VIE EN VIDEO CONFERENCE 

http://www.coachingaunaturel.fr/atelier_en_video_conference_029.htm 

 

Se préparer à l’hiver !!

Voilà l’hiver va de nouveau pointer son nez !

 Il va falloir donc bien s’occuper des nôtres ! (de nez )

 Il faut donc se préparer à l’hiver pour recharger les batteries et se renforcer pour cette nouvelle saison là !

 l’Automne, si l’on en a un !!  Permet avec son climat et ses fruits et légumes de saison, de nettoyer, de vidanger… 

Faire une cure de raisin, par exemple…    consommer quelques jours ce fruit riche en pratiquement tous les minéraux et oligo-éléments ainsi que vitamine répartis équitablement, cela vous permettra de bien vous préparer à l’hiver !!

 Ensuite, prévoir une bonne hygiène alimentaire car c’est l’hiver que le corps a le plus besoin d’apports nutritifs pour constituer son capital de résistance contre le froid (effet thermique),  les obligations d’horaires et la baisse de luminosité, qui affaiblissent et, bien sûr les Virus qui peuvent chercher à envahir le Corps !

Les bienfaits de certains produits naturels comme les Huiles Essentielles peuvent compléter ce soutien que l’on offre à son bien-être… 

 Surtout dans ce qui permet de résister contre les Virus !!  Et bien sûr ceux de la grippe !!

 Mais il faut connaître les Huiles Essentielles suffisamment pour pouvoir les utiliser à bon escient…  

 Voilà, avec la bonne base de ce genre de « programme »,  vous vous offrez les moyens de résister contre les rudesses de l’Hiver !!

 N’hésitez pas à venir discuter si vous voulez en savoir plus…

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